NADA Behandling — 5 punkts protokollen
Standardiseret øreakupunktur med 5 faste punkter mod stress, angst, søvnproblemer, afhængighed og trang.
NADA-behandling er en standardiseret form for øreakupunktur, hvor fem specifikke punkter på hvert øre stimuleres med fine, sterile engangsnåle. Protokollen blev udviklet i 1970'erne på Lincoln Hospital i New York af psykiater Dr. Michael Smith som en støtte til afvænning fra alkohol og stoffer — og er siden blevet anerkendt verden over som en effektiv, ikke-medicinsk metode mod stress, angst, uro, søvnproblemer og trang.
NADA står for National Acupuncture Detoxification Association. I dag bruges NADA på psykiatriske afdelinger, misbrugscentre, kriseteams og i fængsler i mere end 40 lande — og i Danmark blandt andet i regionspsykiatrien og af NADA Danmark. De fem punkter — Sympaticus, Shen Men, Nyre, Lever og Lunge — arbejder sammen om at regulere nervesystemet, dæmpe stresshormoner og bringe krop og sind tilbage i balance.
Behandlingen er enkel, skånsom og virker hurtigt: du sidder eller ligger afslappet i 30–45 minutter mens nålene sidder, og mange oplever en dyb ro allerede under første behandling.
Hvad kan NADA Behandling — 5 punkts protokollen hjælpe for?
- ·Stress og udbrændthed
- ·Angst og panikanfald
- ·Søvnløshed og uro om natten
- ·Rygestop og nikotintrang
- ·Alkoholafvænning og stoftrang
- ·Sukker- og madtrang
- ·Depression (som komplementær behandling)
- ·PTSD og traumereaktioner
- ·Krise- og sorgreaktioner
- ·Overgangsalder-symptomer og hedeture
- ·ADHD og koncentrationsbesvær
- ·Hovedpine og spændinger udløst af stress
De 5 NADA-punkter — sådan virker protokollen
Behandlingen følger en fast protokol: fem sterile engangsnåle placeres præcist i hvert øre i punkterne Sympaticus (regulerer nervesystemet), Shen Men (skaber ro og balance), Nyre (styrker vilje og energi), Lever (renser og udjævner følelser) og Lunge (støtter åndedræt og frigiver sorg). Du sidder eller ligger afslappet i 30–45 minutter, gerne i stilhed eller med blid musik. Mange falder i let søvn. NADA kan gives individuelt eller i gruppe — protokollen er den samme uanset hvad du kommer for.
Forventede resultater
De fleste mærker effekt allerede efter første behandling — typisk som en dyb ro, bedre søvn samme nat og reduceret trang. Ved afvænning, kronisk stress eller angst anbefales et forløb på 5–10 behandlinger tæt på hinanden (gerne 2–3 gange om ugen i starten), så nervesystemet kan finde et nyt og roligere udgangspunkt. Effekten bygger sig op kumulativt og holder længere for hver behandling.
Find ro med NADA — fem punkter, stor effekt
NADA er en af verdens mest udbredte og veldokumenterede former for øreakupunktur. Book en tid og oplev hvordan den enkle 5-punkts protokol kan hjælpe dig med stress, søvn, angst eller trang.
Hvem er NADA for?
NADA er for alle — fra dig der oplever hverdagsstress og dårlig søvn, til dig der står midt i en afvænning eller en kriseperiode. Protokollen er bevidst standardiseret, så den er let at modtage og virker uanset diagnose eller baggrund. Den er særligt velegnet hvis du ønsker en ikke-medicinsk støtte, eller hvis du har svært ved at sætte ord på det, du går igennem.
Hvem kan ikke modtage behandling
- ·Graviditet (visse punkter undgås — fortæl os det inden behandlingen)
- ·Blødningsforstyrrelser
- ·Behandling med blodfortyndende medicin
- ·Akut psykose eller stærkt påvirket tilstand
Effekt
- ·Dæmper stress, angst og indre uro
- ·Forbedrer søvnkvalitet og giver dybere søvn
- ·Reducerer trang ved rygestop, alkohol, stoffer og sukker
- ·Stabiliserer humør og følelser
- ·Skånsom — virker uden medicin og uden bivirkninger
Varighed
30–45 min