Behandling i København og Hornbæk
Hvad er Kranio Sakral Terapi?

Kranio-Sakral Terapi (KST)

Er en blid og manuel behandlingsform, der fokuserer på at løsne spændinger og forbedre funktionen af centralnervesystemet ved at arbejde med kroppens kranio-sakrale system. Dette system omfatter kraniet (kraniet), rygsøjlen og korsbenet (sakrum) samt cerebrospinalvæsken, som cirkulerer omkring hjernen og rygmarven.KST er nært beslægtet med osteopatien og kiropraktikken. I alt sin enkelthed går den ud på, at bringe kraniet i balance ved at behandle hjernehinder og suturer (knoglesamlinger) i kraniet.

Hvordan fungerer Kranio-Sakral Terapi?

Kranio-Sakral Terapi involverer meget lette tryk, typisk ikke mere end 5 gram, som anvendes på specifikke punkter på kroppen, især på kraniet, rygsøjlen og korsbenet. Målet er at identificere og frigøre restriktioner eller blokeringer i den kranio-sakrale rytme og er forbundet med kroppens overordnede helbred.

Forsigtigt føles der efter subtile bevægelser i kraniet og kroppen, som reflekterer den rytme, cerebrospinalvæsken bevæger sig i. Ved at arbejde med disse bevægelser søges der efter at forbedre kroppens egen evne til at hele sig selv.

Historie og oprindelse

Kranio-Sakral Terapi blev udviklet i 1970'erne af Dr. John E. Upledger, en amerikansk osteopatisk læge. Han byggede videre på teorier om kranial bevægelse, som blev foreslået tidligere i det 20. århundrede af William Sutherland, en pioner inden for osteopati. Upledger systematiserede metoden og gjorde den tilgængelig for en bredere gruppe af sundhedspraktikere.

Hvad kan man forvente under en behandling?

En typisk Kranio-Sakral Terapi behandling vare generelt hos os mellem 30 og 45 minutter. Klienten ligger fuldt påklædt på briksen, mens der anvendes lette tryk. Behandlingen er ikke-invasiv og smertefri, og mange klienter finder den meget afslappende.

Kranio-Sakral Terapi er populær blandt folk, der søger en blid tilgang til at håndtere både fysiske og emotionelle problemer, og den bruges ofte som supplement til andre former for medicinsk eller terapeutisk behandling.

Priser

Hvad er Kranio Sakral Terapi godt for?

Kranio-Sakral Terapi (KST) er en blid og ikke-invasiv form for kropsbehandling, der fokuserer på at løsne spændinger i centralnervesystemet. Dette gøres ved at arbejde med de rytmiske bevægelser af cerebrospinalvæsken, som omgiver hjernen og rygmarven. Terapien sigter mod at forbedre kroppens evne til at hele og fungere optimalt.

Anvendelsesområder og fordele ved Kranio-Sakral Terapi:

1. Stressreduktion og afslapning

KST er kendt for at være meget afslappende og kan hjælpe med at reducere stressniveauet. Behandlingen kan hjælpe med at balancere nervesystemet og skabe en dyb følelse af ro og velvære.

2. Lindring af kronisk smerte

KST kan være effektivt til at lindre kroniske smerter, især i hoved, nakke og ryg. Terapien arbejder med at frigøre spændinger og blokeringer i kroppen, hvilket kan reducere smerter og ubehag.

3. Hovedpine og migræne

Mange mennesker søger KST som behandling for hovedpine og migræne. Behandlingen kan hjælpe med at frigøre spændinger i hovedbunden, nakken og ryggen, som ofte er forbundet med hovedpine.

4. Behandling af søvnproblemer

KST kan hjælpe med at forbedre søvnkvaliteten ved at reducere stress og skabe en mere afslappet tilstand i kroppen. Dette kan være særligt gavnligt for personer, der lider af søvnløshed eller andre søvnforstyrrelser.

5. Støtte til mental sundhed

KST kan hjælpe med at lindre symptomer på angst, depression og andre mentale sundhedsproblemer. Den dybt afslappende effekt kan hjælpe med at skabe balance i det autonome nervesystem, hvilket kan forbedre mental klarhed og følelsesmæssig stabilitet.

6. Håndtering af traumer

KST bruges nogle gange som en del af en behandlingsplan for personer, der har oplevet fysiske eller følelsesmæssige traumer. Terapien kan hjælpe med at frigøre dybtliggende spændinger og blokeringer, som kan være resultatet af traumatiske oplevelser.

7. Forbedring af koncentration og fokus

Nogle mennesker rapporterer, at KST kan forbedre koncentration og mental skarphed, hvilket kan være gavnligt for dem, der oplever kognitive udfordringer eller har svært ved at fokusere.

8. Lindring af kæbespændinger og TMD (temporomandibulær dysfunktion)

KST kan hjælpe med at løsne spændinger i kæbeområdet og kan være effektivt for personer, der lider af kæbespændinger, TMD eller bruxisme (tænderskæren).

9. Støtte til spædbørn og børn

Kranio-Sakral Terapi bruges ofte til spædbørn og børn for at behandle problemer som kolik, søvnbesvær, og udviklingsmæssige udfordringer. Terapien er meget blid og kan hjælpe med at skabe balance i barnets nervesystem.

10. Støtte til immunsystemet

Ved at fremme balance og afslapning i kroppen, kan KST også hjælpe med at styrke immunsystemet, hvilket gør kroppen bedre rustet til at bekæmpe sygdomme.

Book her

Er der bivirkninger ved Kranio Sakral Terapi?

Kranio-Sakral Terapi (KST) anses for at være en meget blid og sikker behandlingsform, men som med enhver anden behandling kan der være nogle bivirkninger eller reaktioner,omend meget milde. Her er nogle af de mest almindelige bivirkninger ved Kranio-Sakral Terapi:

1. Forbigående træthed

Mange mennesker oplever en følelse af træthed eller udmattelse efter en KST-session. Dette skyldes ofte, at kroppen arbejder på at integrere de ændringer, der er blevet stimuleret under behandlingen.

2. Øget følelsesmæssig følsomhed

KST kan nogle gange frigøre indestængte følelser eller underliggende stress, hvilket kan føre til, at patienter føler sig mere følelsesmæssigt følsomme eller opstemte efter en session. Dette kan være en del af en helingsproces, men kan føles overvældende for nogle.

3. Midlertidig forværring af symptomer

I sjældne tilfælde kan symptomer som smerter eller ubehag midlertidigt forværres efter en KST-session. Dette kan ske, fordi kroppen tilpasser sig de ændringer, der er blevet stimuleret under terapien.

4. Svimmelhed eller let hovedpine

Nogle patienter rapporterer svimmelhed eller let hovedpine efter behandlingen, især hvis der har været arbejdet intensivt med hoved- eller nakkeregionen.

5. Hudirritation

Selvom meget sjældent, kan nogle mennesker opleve en let hudirritation, især hvis der er blevet brugt olier eller cremer under behandlingen, selvom det ikke er typisk i KST.

6. Øget kropsbevidsthed

Efter en KST-session kan nogle mennesker opleve en øget kropsbevidsthed, hvilket kan betyde, at de bliver mere opmærksomme på eksisterende smerter eller spændinger, som de tidligere har ignoreret.

7. Risici for personer med specifikke helbredstilstande

KST bør udøves med forsigtighed, eller måske undgås helt, hos personer med visse alvorlige helbredstilstande, såsom nylige hovedskader, hjerneblødninger, aneurismer eller alvorlige psykiske lidelser. Det er altid vigtigt at konsultere en læge, hvis man har sådanne tilstande, før man prøver KST.

8. Manglende effekt

Selvom ikke en bivirkning i traditionel forstand, kan nogle patienter opleve, at de ikke får den forventede lindring eller forbedring af deres symptomer efter KST, hvilket kan føre til skuffelse.

Samlet vurdering

For de fleste mennesker er Kranio-Sakral Terapi en sikker og blid behandlingsform uden alvorlige bivirkninger. De ovennævnte reaktioner er typisk milde og forbigående. Hvis man er i tvivl om, hvorvidt KST er egnet for ens specifikke helbredstilstand, eller hvis man oplever vedvarende ubehagelige reaktioner efter behandlingen, bør man konsultere en læge eller en kvalificeret terapeut.

Vi glæder os til at byde dig velkommen i København eller Hornbæk