Symptom · Hælspore & fodsmerter
Hælspore & fodsmerter
Få fødderne tilbage på fast grund — uden de første morgenstik.
Hælspore, plantar fasciitis og generelle fodsmerter rammer både løbere og folk, der står meget i hverdagen. Shockwave er internationalt anerkendt som førstevalg ved kronisk hælspore — kombineret med akupunktur og myoreflex får du hurtig lindring og varig effekt.
Tegn & symptomer
- ·Stikkende smerte i hælen — værst de første skridt om morgenen
- ·Smerter under fodbuen efter aktivitet
- ·Brændende fornemmelse i forfod eller hæl
- ·Hævelse omkring akillessenen
- ·Smerter ved at gå barfodet på hårdt underlag
Typiske årsager
- ·Plantar fasciitis (overbelastet fodbue)
- ·Hælspore (kalkdannelse på hælbenet)
- ·Akillessenebetændelse
- ·Forkert fodtøj eller løbeteknik
Vores tilgang
Sådan behandler vi hælspore & fodsmerter
- Shockwave som førstevalg ved kronisk hælspore og plantar fasciitis
- Akupunktur dæmper smerte og inflammation
- Myoreflex løsner læg og fodbue
- Vejledning om fodtøj, indlæg og øvelser
Shockwave
Internationalt førstevalg ved hælspore og plantar fasciitis — stimulerer heling i senevæv.
Akupunktur & cupping
Reducerer smerte og inflammation i fod og læg, ofte med hurtig effekt.
Myoreflex-terapi
Løsner stramme lægmuskler og fodbue, som ofte vedligeholder smerten.
Hvad du kan forvente
- →Mærkbar lindring efter 2–3 shockwave-behandlinger
- →Færre morgenstik og bedre gangfunktion
- →Vejledning om indlæg, sko og hjemmeøvelser
Spørgsmål & svar
Hvor mange shockwave-behandlinger skal der til?
Typisk 3–5 behandlinger med 1 uges mellemrum. Effekten fortsætter i ugerne efter sidste behandling.
Kan jeg fortsætte med at løbe?
Vi anbefaler ofte at reducere belastningen i en periode — vi laver en konkret plan med dig.
Klar til at komme i gang?
Book en tid hos David — eller en af de andre behandlere.